Benefícios do cacau no exercício
julho 12, 2021
Os benefícios do cacau no exercício vão muito além do sabor prazeroso. Apesar de serem alimentos de alta densidade energética, o cacau e os produtos de cacau, incluindo o chocolate, contêm diversos nutrientes. Em relação à densidade energética para aumento de massa …
Alimentação e suplementação para jogadores de tênis
junho 15, 2021
Alimentação e suplementação para jogadores de tênis, por que você precisa saber sobre isso? Porque no mundo, é estimado que 60 milhões de pessoas jogam tênis e por isso é considerado um dos esportes mais populares. E em fases de torneio, pode …